YOGARETREAT *EMPOWER YOUR BODY & MIND* – eine Reise zu deiner Power in Körper und Geist
Inmitten der blühenden Natur und der revitalisierenden Energie des Frühlings lade ich dich ein, dich auf Tage voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Stärke einzulassen. Tanke neue Energie und entdecke die ausgleichende Kraft des Yoga. Dieses Wochenende ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Harmonie zu bringen und dich auf deinem Weg zu einem vitalen, gestärkten Selbst zu begleiten.
Darauf darfst du dich freuen:
– 6 Yogaeinheiten (4x 90min, 2x 60min) für Körper und Geist
– Welcome Circle, Rebalance Flow und Yoga Nidra am Freitag
– Meditation, Pranayama, Wake up Flow, Power Yoga und Yin Yoga am Samstag
– Pranayama, New Energy Flow und Closing Circle am Sonntag
– Einzel- und Gruppenübungen um den Anteil in dir zu stärken der für deine Power steht
– Zeit für Journaling und Selbstreflexion
– Kaltbaden im See (freiwillig)
Es ist von Vorteil, wenn du kein/e Yogaeinsteiger:in bist und schon etwas Vorerfahrung mitbringst. Schreib mir gern, wenn du unsicher bist.
Anbietende
Cornelia Reitner
Hallo, ich bin Conny
Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin und Empowerment Coach. Meine Vision ist, dass wir alle das finden, was uns wirklich in die Kraft bringt und damit unser eigenes Potential nach Außen tragen.
Daher ist es meine Mission, diesen Anteil in dir zu stärken, der für deine Power steht. Ich fühle mich als Motivatorin dich in deine Kraft zu bringen, damit du mutig den Weg gehst, den du gehen willst.
Die Dinge, die ich tue verbinden meine Hingabe und Liebe in der Arbeit mit Menschen. Meine Yogastunden zeichnen sich durch viel Wärme, Herz und Ruhe aus. Ich unterrichte YIN und im Vinyasa Stil, immer im Einklang und Fluss unserer Atmung.
Yoga bringt mich genau dorthin, wo ich jetzt bin – nicht dahin wo ich gestern war oder wo ich mich hinsehne. Yoga beginnt in uns, in dem Moment wo wir erkennen, dass es nicht wichtig ist was wir tun, sondern wie wir es tun.
| Telefon: | 01718668353 |
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| E-Mail: | halllo@findyourinnersmile.com |
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