Bildungsurlaub Zurück zu Dir!
Zurück zu Dir!
Stress abbauen und Resilienz entwickeln mit Yoga und Achtsamkeit.
Wir leben in turbulenten Zeiten! Nichts scheint mehr stabil. Wenn uns dann noch die Arbeit belastet oder andere Krisen uns fordern, ist es mit der Balance schnell vorbei.
Was kannst Du tun? Yoga und Achtsamkeit sind Wege der Selbstfürsorge. Auch wenn das Leben stressig bleibt, kannst Du lernen solche Situationen besser zu bewältigen.
Meditation hilft nachweislich, den Geist zu beruhigen. Yoga hilft Dir, über die Bewegung zu Dir zurückzukehren und in Deine Mitte zu finden.
In diesem Bildungsurlaub kannst Du mittels Techniken und praktischen Übungen den Kontakt zu Dir selbst herstellen. Damit stärkst Du Deine Fähigkeit, mit Stress besser umzugehen und lernst die Grundlagen der Stressforschung und der yogischen Lehre kennen.
Freu Dich auf eine lehrreiche und zugleich entspannte Woche in dem wunderschönen Lethe-Hof bei Wardenburg. Stell Deine Balance wieder her!
Preise auf www.soul-retreat.eu
Anbietende
SOUL RETREAT
Soul Retreat bietet Yoga-Auszeiten, Yoga Kurse, Meditationskurse und Bildungsurlaub an.
Diese Angebote finden im Oldenburger Raum, auf den Ostfriesischen Inseln und auf den Kanaren statt.
Der Schwerpunkt liegt stets auf der gesunden Entspannung, Gelassenheit, Atmung, Bewegung,
Ernährung, gemeinsamen Lachen, und nicht zuletzt auf dem positiven Denken.
Hierfür nutzen wir viele Elemente aus dem Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Vinyasa Yoga.
Die Yoga Stunden werden so gestaltet dass sich sowohl Anfänger:innen als auch Yogi:nis mit Erfahrung wohlfühlen.
Für unsere Auszeiten liegt die Krankenkassenanerkennung nach § 20 SGBV Deutscher Standard Prävention vor.
Wir sind Partner bei Hansefit (für Yogakurse) und Machtfit (für Auszeiten).
| Telefon: | 0173-8094521 |
|---|---|
| E-Mail: | info@soul-retreat.eu |
| Website: | https://www.soul-retreat.eu/bildungsurlaub/ |