Datum: 28.10.2023 16.00 bis 02.11.2023 13.00

Achtsamkeit und Mitgefühl – Ein Meditations-Retreat in Stille

Das Retreat besteht aus wechselnden Perioden von Sitz- und Gehmeditation in der Stille sowie geleiteten Meditationen. Es umfasst sowohl Achtsamkeitsübungen aus dem Kontext von MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) als auch Mitgefühlsmeditationen aus dem MBCL-Programm. Nach einer Einführungsrunde wird das Retreat im Schweigen stattfinden.

Das Retreat ist gedacht für Menschen die schon eine persönliche Praxis in Achtsamkeitsmeditation haben. Es richtet sich an MBSR/MBCT/MBCL Lehrer*innen sowie Menschen, die mit anderen achtsamkeitsbasierten Methoden im Einzel- oder Gruppensetting arbeiten. Auch Menschen, die vertraut sind mit der Achtsamkeitspraxis und ihre eigene Praxis vertiefen möchten, sind willkommen.

Das Seminar gilt als Weiterbildung im Sinne der neuen Qualitätssicherung im MBSR-Verband und erfüllt die Teilnahmevoraussetzung "Retreat" der MBSR Ausbildung.

Veranstalter: Institut für Achtsamkeit

Telefon: 0049 172 2186681

E-Mail: info@institut-fuer-achtsamkeit.de

Homepage: https://www.institut-fuer-achtsamkeit.de