Datum: 22.03.2024 17.00 bis 24.03.2024 14.00

DANA® AERIAL YOGA Wochenende -luftige yogische Asanas und tiefe Entspannung

Yoga gibt es auch in ca. 4,00 x 2,60m großen Tüchern, die von der Decke hängen. Traglast 300 kg. Diese Art des Yogas ermöglicht Übungen, die auf dem Boden selten erreicht werden, wie Skorpion oder Handstand/Schulterstand. Das Tuch trägt Dich, hüllt Dich ein, macht glücklich. Außerdem ermöglichts es ganz neue Formen, wie die Meerjungfrau oder der halbe Stern. Für diese Übungen schwebt das leuchtend farbige Tuch in Leistenhöhe. Sogar verschiedene Arten von Sonnengrüßen als Stand- und Schwingübungen sind möglich. Andere Möglichkeiten für wunderbares weites Dehnen finden beim Aerial Deep oder Yin statt. Dafür hängt das Tuch 20 cm über dem Boden. Diese Art von Yoga richtet sich an sportliche Menschen, die sich gesund fühlen. Ob Mann oder Frau Du bist herzlich willkommen.

Grundkenntnisse sind nicht erforderlich, aber hilfreich. Probeschnuppern bei mir in Wilhelmshaven ist kostenlos möglich. Die Veranstaltung umfasst mindestens 7 Einheiten.

Veranstalter: Karin Henrich zertif. DANA® AERIAL Yoga Teacherin aus Wilhelmshaven

Telefon: +491631635809

E-Mail: yang.fit.karin@googlemail.com

Homepage: https://www.yang-fit.de