Datum: 20.02.2020 17:00 Uhr bis 23.02.2020 14:00

Achtsamkeit, Surya-Yoga und Meditation

 

Den Rahmen dafür bildet die gemeinsame Yogapraxis mit achtsam geführten Körperübungen in Verbindung mit dem Atem am Morgen und Abend. Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Meditation und Sequenzen der Stille ergänzen Deine Erfahrung von Achtsamkeit und Präsenz.

 

Ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – eine erholsame Reise mit Surya-Yoga ist der perfekte Kurzurlaub, um Deine Batterien aufzuladen, nachhaltig zu regenerieren und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.

 

Lass den Alltag hinter dir und entspanne im schönen Hof Oberlethe, in dem du dich in deiner Yoga Auszeit wirklich wohlfühlen und frei durchatmen kannst. Geniesse die Zeit für dich mit Meditation, Körper- und Atemübungen, Achtsamkeit und Entspannung, liebevoll begleitet und professionell angeleitet von zwei erfahrenen Yogalehrern.

 

Das leckere vegetarisch-vollwertige Essen (meist in Bio-Qualität) und Spaziergänge oder Wandern in traumhaften Landschaften tragen zu einem Gefühl der vollkommenen Zufriedenheit bei, die sich nach und nach in deinem ganzen Körper und Geist ausbreitet. -

So behält deine kurze Auszeit eine lange Wirkung.

 

Wir freuen uns auf DICH! Annette & Ulli

 

Veranstalter: Surya-Yoga, Annette & Ulli Kastelan

Telefon: +49 (0 )172 316 3604

E-Mail: info@surya-net.de

Homepage: http://www.surya-net.de