Datum: 20.05.2020 18:30 Uhr bis 24.05.2020 ca. 13 Uhr

Stille und Bewegung - Aktiv entspannen mit Qigong

 

Neben Akupunktur und Arzneimitteltherapie bildet Qigong einen wesentlichen Bestandteil der Chinesischen Medizin. Gesundheit ist nach Auffassung der Chinesischen Medizin nur möglich, wenn Körper, Geist und Seele eine harmonische Einheit bilden. Ist das Qi (die Vitalenergie) gestört, gerät der Mensch und seine Gesundheit aus der Balance.

 

Qigong besteht aus sanften und zugleich sehr wirksamen körperlichen und geistigen Übungen. Das Qi im menschlichen Körper wird durch diese Übungen ausgeglichen und gestärkt. Dies kräftigt Körper und Geist, beugt Erkrankungen vor, und ein vorzeitiger Alterungsprozess kann verhindert werden.

 

Inhalte:

  • Meridian-Dehnung (Do-In)
  • Liangong Shibafa (18-fache Methode der Übung; eine kraftvolle und sehr wirkungsvolle Qigong-Sequenz)
  • Das Innere Lächeln (Sitzen in Stille)
  • Einführung ins Tai Chi

 

Der Workshop richtet sich vor allem an Einsteiger*innen, aber auch an Qigong-Praktizierende, die in entspannter Atmosphäre üben und ihre Kenntnisse erweitern möchten.

 


Unterkunft/Verpflegung: Tel. 04407-6840, zur Zimmerreservierung


 

 

Veranstalter: SHENDAO - Schule fr Qigong, Siegbert Engel

E-Mail: info@siegbert-engel.de

Homepage: www.siegbert-engel.de